Jeder Tag birgt eine Vielzahl an Herausforderungen für unser wichtigstes Sinnesorgan die Augen. Ob stundenlange Computerarbeit, Lesen in der U-Bahn, Autofahren oder der gemütliche Fernsehabend, unsere Augen sind im Dauerstress. Ab etwa Mitte 40 kommen noch natürliche Alterungsprozesse hinzu, die das Sehvermögen zusätzlich beeinträchtigen können. Damit die Sehkraft nicht nachlässt, kann man einiges tun. Allem vorweg mit einer richtigen Ernährung.
Und plötzlich will sich Ihr Kind piercen lassen Millionen von jungen Menschen lassen sich Zunge, Nase, Unterlippe, Brustwarzen oder Bauchnabel mit Schmuckstücken verzieren. Gerade Jugendliche versuchen Aufmerksamkeit und Anerkennung im Freundeskreis durch spektakuläre Veränderungen des Äußeren zu gewinnen. Piercings sind fast schon ein „Garantieschein“ für Bewunderung in der Clique. Was dabei oft übersehen wird: Piercing
Augen chic schonen Die Sonnenbrille ist heutzutage mehr als nur ein modisches Accessoire. Sie sollte das ganze Jahr über griffbereit sein, um ggf. die Augen zu schonen und Schäden zu vermeiden. Die ultraviolette Strahlung der Sonne sind ganzjährig – selbst im Herbst – für die Augen gefährlich. Bestimmt kennen Sie die Situation im Straßenverkehr. Die
Kennen Sie diesen Spruch: „Bleib immer Kind im Herzen, weil Kinder glücklich sind“. Kinder lachen oder lächeln mehrere hundertmal am Tag. Erwachsenen scheint das Lachen mehr und mehr zu vergehen …
Sofort weg mit den Rettungsringen! Ach du je, wo kommen die denn nur her? Hüftspeck ist leider sehr hartnäckig und unschön. Machen Sie Ihren Rettungsringen eine kräftige Kampfansage und lassen Sie den Speck schmelzen! Wenn das Bauchfett erst einmal auf den Hüften gelandet ist, dann ist er dort auch schwer wieder weg zu bekommen. Das
Fit & aktiv mit Nordic Skating Die Fitnessstudios sind überfüllt, Joggen belastet die Gelenke und wer noch dazu mit seinen Kindern gemeinsam Sport treiben möchte, muss eine Alternative finden, die Spaß macht und nicht zu schwer zu erlernen ist. Neben den bekannteren Sportarten wie Radfahren oder Schwimmen, bietet sich dabei z.B. auch Nordic Skating an.
Klar, Sie wollen immer fit sein! Das können Sie entscheidend beeinflussen: Das tägliche „Was und wie Sie essen“ bestimmt unsere tägliche Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) hat auf Basis neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse zehn Regeln für eine genussvolle und gesund erhaltende Ernährung veröffentlicht. Denn: Eine vollwertige Ernährung ist Voraussetzung für die Gesundheit und volle Leistungsfähigkeit, aber auch für das Wohlbefinden des Menschen.
Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt unter der rund zwei Drittel der Deutschen zumindest einmal in ihrem Leben leiden. Sie sind einer der häufigsten Gründe für Berufsunfähigkeit und verursachen im deutschen Gesundheitswesen Kosten in Milliardenhöhe.
Die Kosten für die Krankenversicherung sind in den letzten Jahren immer stärker gestiegen und ein Ende der Fahnenstange ist noch nicht abzusehen. Mit dem Wechsel in eine andere Krankenkasse lässt sich jedoch viel Geld sparen – wenn Sie einige wichtige Punkte beachten.
Täglich müssen sich unsere Füße größten Belastungen stellen. Dabei vergessen wir oft die wichtige Rolle dieser beiden Körperteile, die uns im Laufe des Lebens rund drei Mal um die Erde tragen. Der gesunde Umgang mit den Füßen sollte daher nicht in den Hintergrund geraten. Für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Füße spielt die Wahl des richtigen Schuhwerks eine entscheidende Rolle. Unbequeme, minderwertige Schuhe in der falschen Größe verursachen Schmerzen und beeinträchtigen im schlimmsten Fall die Fußanatomie.