Darum gehts:
– Diät im Büroalltag, so klappt es besser
– Schlankheitsmittel im Vergleich, welche taugen was?
– So erkennen Sie fragwürdige Diätangebote
– Rettungsringe, Hüftspeck: So bekommen Sie ihn los!
– Scharf essen für eine schlanke Linie – Schlanker dank Cayennepfeffer und Ingwer
Vielleicht kennen Sie diese Situation: In einem Gespräch mit Ihrem Partner, dem Kollegen oder der Lehrerin Ihres Kindes haben Sie den Eindruck, dass Ihre Worte nicht richtig ankommen. Nicht alles hat offensichtliche Ursachen, denn vielleicht spricht Ihr Körper eine andere Sprache als Ihr Mund?
Sicherlich kennen Sie diese Situation: Es gibt Menschen, die schaffen es, dass man sich auch nach längerer Zeit sofort an sie positiv erinnert. Wiederum andere Menschen geraten schnell in Vergessenheit.
Die meisten Deutschen können ihren Feierabend nicht richtig genießen. 70 Prozent gelingt es nicht nach der Arbeit auf Freizeit umzuschalten und sich zu erholen. Das hat eine Studie des Psychologie-Professors Henning Allmer von der Deutschen Sporthochschule in Köln ergeben, bei der 5.000 Menschen online befragt wurden.
Alle Arbeitnehmer haben Anspruch auf bezahlten Urlaub, ohne Rücksicht auf den Umfang ihrer Arbeitszeit, also auch wenn sie nur teilzeitbeschäftigt sind. Grundsätzlich gilt, dass der Arbeitgeber den Urlaub festlegt. Er hat dabei die Wünsche der Arbeitnehmer und die dringenden betrieblichen Belange gegeneinander abzuwägen.
Ständig abgeschlagen: Die Leistungsfähigkeit auf Trab bringen
Sicher, wir bewegen uns im Alltag viel zu wenig, insbesondere wenn man eine Bürotätigkeit ausübt. Den ganzen Tag sitzt man vor dem Bildschirm und steht höchstens einmal auf, um sich einen neuen Kaffee aus der Küche zu holen. Wenn wir uns so wenig im Alltag bewegen, brauchen wir uns nicht wundern, wenn die Figur nicht straff ist und die Muskeln schnell verspannen. Wer sich mehr bewegen möchte, muss jedoch nicht sofort einen Gymnastikkurs im Sportverein besuchen. Vielmehr kann man ganz einfach mehr Bewegung in den Alltag integrieren.