Vorab, ein stressfreies Leben gibt es nicht. Zumal zwischen dem schädlichen „Distress“ und dem positiven „Eustress“, der uns ein Gefühl der Befriedigung vermittelt, unterschieden wird. Der negative Stress entsteht vor allem, wenn wir das Gefühl haben, nicht mehr „Herrin der Lage“ zu sein; uns einfach alles „über den Kopf wächst“.
Können Sie sich vorstellen, unvorbereitet eine Gehaltsverhandlung mit Ihrem Chef zu führen? Wohl kaum. Präzise bereiten Sie sich auf das Gespräch vor: Sammeln Argumente, die Ihre Forderung bekräftigen und sind bestens gegen Einwände gerüstet. Kompromisse haben Sie sich auch schon überlegt. Ihr Ziel motiviert Sie eine Strategie zu entwickeln. Und zu Hause? Liegt es Ihnen am Herzen, Ihren Mann zur Mithilfe im Haushalt zu bewegen, sollten Sie Ihr Anliegen genauso professionell vorbereiten und „verkaufen“.
Wollen Sie, dass dieses Jahr zu Ihrem Glücksjahr wird? Die Voraussetzungen dafür können Sie schon jetzt schaffen. Nutzen Sie eine ruhige Minute, in der Kinder und Partner außer Haus sind, setzen Sie sich mit einem Tee oder Kaffee und etwas zum Schreiben gemütlich in Ihre Lieblingsecke und planen Sie Ihr Glück.
Nach dem Sommer bekommt die strapazierte Haut eine extra Portion Pflege Der Sommer neigt sich so langsam dem Ende zu und auch die Sonnenstunden werden weniger. Doch mit ausreichend viel Sonne war es diesen Sommer wohl durchaus möglich, die eigene Haut zu verwöhnen und die warmen Strahlen zu genießen. Nun wird es aber Zeit, dass
Geschenkideen für die Männer in unserem Leben Ein passendes Geschenk für die Männer in der Familie oder im Umfeld zu finden ist nicht immer leicht und bringt viele zur Verzweiflung. Ob für einen klassischen Mann oder einen Hipster, für jüngere oder für ältere Herren – es ist immer schwierig. Damit das Suchen für ein passendes
Hotelsuche: Dein Zuhause im Urlaub Ein gelungener Urlaub steht und fällt mit dem gebuchten Hotel. Schließlich ist das Hotelzimmer oder die Suite nichts weniger, als ein Zuhause auf Zeit. Der wohlverdiente Urlaub ist endlich in greifbare Nähe gerückt. Nur noch ein paar Wochen durchbeißen, bis man mit bestem Gewissen alle Uhren auf “Entspannung” stellen kann.
Schatten aufsuchen und langärmelige Hosen und Hemden sowie einen Hut tragen – wer diese Ratschläge befolgt, vermeidet nicht nur einen lästigen Sonnenbrand. Er kann Experten zufolge auch das Risiko für langfristige Hautschäden wie Krebs erheblich senken. Darauf weisen die Träger der Präventionskampagne Haut von gesetzlicher Kranken- und Unfallversicherung hin. An Körperstellen, die nicht bedeckt sind, sollte eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor angewendet werden, um die Haut vor Schaden zu bewahren.
Zeit zu zweit: 5 Beziehungstipps für eine gute Partnerschaft Ein Leben lang glücklich und zufrieden mit dem einen Partner sein. Wer träumt nicht davon? Das ist möglich. Wenn Sie daran arbeiten. Fünf Beziehungstipps für eine schönere Zeit zu zweit. Tipp 1: viele Gemeinsamkeiten Gemeinsamkeiten sind wichtiger als die berühmten Gegensätze, die sich anziehen. Denn wer
Was schenke ich meinem Partner zu Weihnachten? Zu Beginn des weihnachtlichen Monats geht das große Spiel von vorne los und für viele Frauen ist die Zeit bis zum entspannenden 24. Dezember mit viel Aufregung, Hektik und Verzweiflung verbunden. Für die Familie oder den Freundeskreis ist meist schnell etwas gefunden. Der Auslöser des Stresses liegt bei
Glamouröse Frisuren für rauschende Feste Ob eleganter Dutt, kunstvolle Flechtfrisur, romantische Wellen oder ein glänzender Bob: Die richtige Frisur macht das Outfit erst komplett. Sie machen sich sehr festlich zurecht: mit einem schwingenden Ballkleid und einer aufwändigen Frisur. Doch welche Frisur ist perfekt für den großen Abend? Ob lang oder kurz, lockig oder glatt, hochgesteckt