• Was bedeutet gesunde Ernährung?

    Gesundheit ist immer auch eine Frage der Ernährung Die beste Zeit, das eigene Verhalten umzustellen oder anzupassen, ist jetzt gekommen.  Ob bei den Zähnen, in den Gelenken oder selbst an den Haaren: Eine unausgewogene Ernährung kann an vielen Stellen Probleme verursachen. Darunter leidet dann auch das Wohlbefinden und damit das Selbstbewusstsein. Mit anderen Worten: Eine