Nach der Arbeit entspannen, aber richtig
Die meisten Deutschen können ihren Feierabend nicht richtig genießen. 70 Prozent gelingt es nicht nach der Arbeit auf Freizeit umzuschalten und sich zu erholen. Das hat eine Studie des Psychologie-Professors Henning Allmer von der Deutschen Sporthochschule in Köln ergeben, bei der 5.000 Menschen online befragt wurden.
Wie Sie ohne Stress mit den Kinder fliegen
Fliegen ist nicht jedermanns Sache! Das gilt auch für Kinder. Ist Ihr Kind noch nie geflogen, sollten Sie mit ihm darüber sprechen, um Ängste und Spannungen abzubauen.