Tolles Kinderbuch um die Kinder bei den Herausforderungen des Lebens zu unterstützen

Das Buch entführt Kinder und Erwachsene in die Welt des Kinderyogas mit einer netten Geschichte und einfachen Yogaübungen.

Ein unschlagbarer Benefit für Kinder: besserer Schlaf, ruhigeres und ausgeglicheneres Gemüt, weniger Wachstumsschmerzen und natürlich viel Spaß.

Das schöne Kinderyoga-Buch beginnt mit der spannenden Reise des Erdmännchens Govinda, welches sich mit ihrem knallroten Reiserucksack auf die Reise mit dem Flugzeug nach Deutschland begibt. Dort startet man mit der ersten Yogaübung: dem Flugzeug. Begleitet wird diese Übung mit ein paar netten Sätzen über die Reise und interessanten Hinweisen für uns Erwachsene zu der Übung, wie zB welche Muskeln dadurch gestärkt werden und was durch diese Übung mit dem Kind passiert.

Das Erdmännchen kommt dann an ihrem Reiseziel an und mit seiner Freundin Sophie erlebt es viele spannende Dinge auf dem Bauernhof in Deutschland. Anfangs begrüßen wir den Bauernhof mit einem „Bauernhof-Sonnengruß“, auch begrüßen wir am Bauernhof die Hühner, die Katze, die Kuh, das Schwein, den Frosch.

Am Ende des Buches findet man noch eine kurze Achtsamkeitsübung sowie eine Fantasiereise. Dabei können sich die Kinder in eine Decke kuscheln, es sich richtig gemütlich machen und die Augen schließen. Dies soll die kleinen Yogis zur Ruhe bringen und ihr Vorstellungsvermögen stärken.

Mein Fazit über dieses Buch ist durchaus positiv. Anfangs werden kurz die Vorteile des Kinderyogas behandelt, schon allein durch diese positiven Effekte auf die Kinder musste ich dieses Buch testen. Die Geschichte von Govinda ist total nett aufbereitet und mit vielen Bildern illustriert.

Das Buch ist ein tolles Tool um die Kinder bei den Herausforderungen des Lebens zu unterstützen und den Reizüberflutungen und Druck des Lebens besser gewappnet zu sein.

Da ich das Buch mit 3jährigen Kindern in einer Krabbelgruppe getestet habe, habe ich mir nur einige Inhalte herausgepickt und die Geschichten zu den Yogaübungen nur kurz erzählt, da dies sonst viel zu lang gewesen wäre.

Alles in allem ein sehr gelungenes Buch, welches für Kinder, Pädagogen und Eltern eine Bereicherung ist.

 

Unsere Kinderbuch-Entdecker: Frau Mösenbichler mit der 5jährigen Tochter und dem 2jährigen Sohn.

„Tierisch entspannt – Eine Yogareise auf den Bauernhof“
von Florian& Thomas Sprater und Natasa Kaiser verfasst,
erschienen im Dressler Verlag GmbH im Jahr 2023,
es umfasst 28 Seiten und kostet ca.€ 15,50.