Als Ursache für Kopfschmerzen kommen viele verschiedene Faktoren infrage Ein Auslöser für Kopfschmerzen kann zum Beispiel Stress sein. Aus diesem Grund sollten Sie, wenn möglich, Stress und große Aufregung vermeiden. Ebenfalls verantwortlich für Kopfschmerzen kann Flüssigkeitsmangel sein. Achten Sie unbedingt darauf immer genug Wasser zu trinken, um dies zu vermeiden. Ein weiterer Auslöser können stickige
Wenn es um Sport geht, müssen Menschen, die unter Migräne leiden, wählerisch sein: Mancher Sport tut dem Kopf richtig gut, ein anderer dagegen kann eine der quälenden Kopfwehattacken auslösen und den Freizeitsportler regelrecht k.o. setzen.
Mit einfachen Tricks einen ergonomischen Arbeitsplatz schaffen Verspannungen, Kopfschmerzen, trockene Augen, Müdigkeit… wer kennt das nicht, wenn er nachmittags am Schreibtisch sitzt. Dies sind aber keineswegs Ursachen, die sich nicht beheben lassen. Die Beleuchtung zählt zu den wichtigsten Kriterien eines ergonomischen Arbeitsplatzes. Sie sollten darauf achten, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Tages- und Kunstlicht und direktem