Tipps für den perfekten Lernplatz

Der Schreibtisch ist die „Zentrale“ des Schülerlebens. Damit das Lernen nicht zur körperlichen Belastung wird, spielt die Ergonomie eine entscheidende Rolle. Ein gut organisierter und rückenfreundlicher Arbeitsplatz fördert nicht nur die Konzentration, sondern beugt auch aktiv Fehlhaltungen vor.

Bevor Sie sich entscheiden, sollte Ihr Kind den Schreibtisch vor Ort testen. Hier ist unsere Checkliste für den Kauf:

• Ihr Kind sollte mit beiden Füßen auf dem Boden aufstehen können, die Oberschenkel waagrecht auf der Sitzfläche des Schreibtischstuhls aufliegen. Ober- und Unterschenkel sollten dabei einen Winkel von etwa 90 Grad bilden.

• Unter dem Schreibtisch muss genügend Platz sein, damit sich die Beine frei bewegen können, also Rollcontainer sollten nicht im Weg stehen.

• Die Ellbogenspitze sollte sich bei entspannter Sitzhaltung in Höhe der Tischplatte befinden. Wenn das Kind die Unterarme locker auf die Tischplatte legt, sollten die Ellbogen ebenfalls einen 90-Grad-Winkel bilden. Die Schultern dürfen dabei nicht hochgezogen werden.

• Vor dem Kauf ist außerdem zu klären, wie viel Platz das Kinderzimmer bietet, ob der Schreibtisch auch über Stauraum verfügen muss oder aus einem bestimmten Material sein soll.

• Sinnvoll ist eine Tischplatte, die strapazierfähig und gut zu reinigen ist. Wer sichergehen will, dass Sicherheit und Qualität stimmen, achtet am besten auf das GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit.

• Nach dem  Aufbau sollten Eltern überprüfen, dass Tisch und Stuhlstabil sind und nicht wackeln.

• Wichtig: Die Möbel sollten „mitwachsen“, also auf unproblematische Weise höhenverstellbar sein. Ob Tisch und Stuhl für die Kinder noch die richtige Dimension haben, lässt sich einfach überprüfen. Zwischen Oberschenkel und der Unterseite der Tischplatte muss genug Bewegungsfreiraum bleiben. Zudem sollte das Kind bequem in aufrechter Haltung am Tisch sitzen können, die Beine etwa im rechten Winkel gebeugt sein. Ist dies nicht mehr der Fall, sollten Tisch und Stuhl vergrößert oder ausgetauscht werden.

• Die Arbeit am Computer spielt auch bei jüngeren Schulkindern eine Rolle. Steht der PC oder Laptop auch auf dem Schreibtisch, sollten Eltern darauf achten, dass der Abstand zwischen Augen und Bildschirm 45 bis 70 Zentimeter beträgt.

• Prüfen Sie auch gleich den passenden Schreibtischstuhl. Dieser sollte eine flexible Rückenlehne haben, die die natürliche Form der Wirbelsäule unterstützt.

Quellen:  TÜV Rheinland AG, Bild von Markus Trier auf Pixabay