Entwerfen Sie ein Bild Ihrer Wünsche und Ziele, um sie zu erreichen
Machen Sie sich eine Collage Ihrer Wünsche und Ziele. Diese Collage wird sozusagen Ihre „Straßenkarte“ für Ihre Wünsche und Ziele. Schauen Sie sich diese Collage immer wieder an und Sie können Ihre Wünsche, Ziele erreichen
Zunächst kaufen Sie sich einen Karton (Tonpapier) in Ihrer Lieblingsfarbe, DIN A 3 Format. Schauen Sie einmal nach, welche alten Zeitschriften Sie noch aufbewahrt haben. Dann schneiden Sie alles raus, was Ihnen Spaß macht und Ihre Fantasie beflügelt: Ein Foto von einem Urlaub, den Sie gerne mal machen möchten; eine Person in einer Rolle/Position, die Sie gerne einnehmen würden: Situationen, die Sie gerne erleben würden; Städte/Länder, die Sie gerne besuchen wollen; ein Baby, wenn sie sich (noch) eins wünschen, Sonnenschein, ein Haus, ein Auto usw.
Danach legen Sie die Bilder zur Probe auf den Karton und sortieren und ordnen das Ganze so an, dass Sie spüren, wie Ihnen das Herz aufgeht. Wenn alles fertig ist und genau so liegt, wie Sie es wünschen, kleben Sie die Bilder auf. Diese Collage ist jetzt Ihre „Straßenkarte“ für Ihre Wünsche und Ziele. Schauen Sie sich diese Collage immer wieder an. Jeden Tag – morgens und abends und träumen Sie von Ihren Wünschen.
Niemand sollte Ihre Collage sehen:Wir haben alle gelernt, dass andere – selbst sehr gut meinende – Menschen uns unsere Wünsche und Ziele zu oft kaputt gemacht haben.
Sie werden nach einiger Zeit erleben, dass im „ganz kleinen“ Veränderungen vor sich gehen. Wenn ich eine neue Collage mache, dauert es ca. 3 bis 6 Monate, bis ich kleine Erfolge erlebe. Meine jetzige Collage ist 4 Jahre alt und im Wesentlichen hat sich alles erfüllt – was ich z.T. nicht für möglich gehalten habe. Erwarten Sie also nach 3 bis 6 Monaten kleinere Erfolge und seien Sie sicher, die größeren kommen noch auf Sie zu. Bleiben Sie am Ball. Allerdings sollte sich rausstellen, dass Ihre Collage überholt ist, ändern Sie bzw. machen sie eine neue.
Bleiben Sie auf jeden Fall optimistisch. Denn Optimismus hilft Ihnen Ihre Wünsche und Ziele zu realisieren. Dies ist inzwischen auch wissenschaftlich bewiesen: „Durch Experimente ließ sich zeigen, dass Optimisten in der Schule und an der Universität, bei der Arbeit und auf dem Spielfeld besser abschneiden. Werden ihre Fähigkeiten getestet, übertreffen Optimisten gewöhnlich die Vorhersagen.“ so können wir es nachlesen bei dem führenden „Pessimismus-Optimismus“-Forscher Prof. Dr. Martin Seligmann („Pessimisten küsst man nicht. Optimismus kann man lernen.“).
Seligmann schreibt, dass er nach fünfundzwanzig Jahren Forschungsarbeit auf dem Gebiet davon überzeugt ist, „wenn wir wie die Pessimisten prinzipiell glauben, dass Unglück unsere eigene Schuld ist, dass es sich ständig wiederholen wird und all unsere Bemühungen zunichte macht, dann stößt uns auch wirklich mehr Unglück zu, als bei einer positiven Einstellung“.
Ich wünsche Ihnen von Herzen Erfolg. Ich wünsche Ihnen, dass Ihre Wünsche und Ziele für Sie wahr werden. Jede Frau ist begabt. Begabt zum Träumen. Begabt, ihre Träume wahr werden zu lassen. Sie auch! Bitte denken Sie daran. Herzlichen Glückwunsch. Sie schaffen es!
Die Autorin: Lilli Cremer-Altgeld ist Markt- und Sozialforscherin und Business Coach. Seit 1985 ist sie Institutsleiterin in selbst gegründeten freien Forschungsinstituten in Köln und Bedburg. Ehrenamtlich hat sie als Kuratorin mitgewirkt an der Entwicklung der privaten Universität Witten/Herdecke. Heute arbeitet sie international als Business Coach mit Frauen aus der Wirtschaft, Politik, Wissenschaft sowie Kultur in Beratungsgesprächen und gibt Coaching Seminare für Frauen. Seit 1989 forscht sie empirisch an der Beantwortung der Frage: Wie finde ich als Frau Erfüllung im Berufs- und Privatleben.
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