<< Anzeige >>

Kurzurlaub Teutoburger Wald: Energie tanken, fit für den Alltag

Jede Frau, die die täglichen Herausforderungen im Job und Privatleben mit Elan meistern möchte, braucht von Zeit zu Zeit eine schöne Auszeit, damit Körper und Seele neuen Schwung bekommen.

Man merkt es recht schnell, wenn die Zeit für eine Auszeit, einen Zwischenstopp gekommen ist. Raus aus der Stressfalle, den Geist und Körper erfrischen, richtig abschaltet und sich verwöhnen lassen. Bereits seit dem 18. Jahrhundert kommen die Menschen in den „Heilgarten Deutschlands“, um wieder fit und vital zu werden. Dank heilsame Moore, Thermalbäder und Solequellen finden Sie tolle Angebote für eine Auszeit vom Alltag.

 

Besonderes Augenmerk wird dabei auch auf individuelle Gespräche und Coaching gelegt, die Ihnen einen neuen Umgang mit Stress aufzeigen. Also, wie Sie tagtäglich mit Stresssituationen besser umgehen können. Den ein häufiger Grund für Erschöpfung ist die Tatsache, dass wir uns so leicht stressen lassen. Immer gibt’s zu viel zu tun, nie ist alles erledigt. Wenn Sie das zu sehr belastet, werden Sie das Coaching zu schätzen wissen.

Spaß und Sport zur Stressbewältigung

Wenn das Leben nur noch aus Pflichten besteht, der Spaß und die Freizeit auf der Strecke bleiben ist es höchste Zeit gegenzusteuern. Sport eignet sich ideal zur Stressbewältigung, aber nur, wenn Sie sich dabei nicht unter Leistungsdruck setzen. Sport muss Spaß machen, sonst hilft er Ihnen nicht. Beim Sport wird ein Glückshormon produziert und durch die körperliche Anstrengung fühlt man sich in relativ kurzer Zeit sehr viel wohler in seiner Haut. Durch die Bewegung wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt, die Muskeln und die Nervenzellen werden beansprucht.

Selbst Spaziergänge durch Parks können Ihnen schon helfen, Stress zu bewältigen.  Tolle Ausflugsziele im Teutoburger Wald wie die Gärten und Parks – vom historischen Klostergarten oder barocken Schlosspark, prachtvollen Schlössern und mittelalterlichen Burgen und uralten Klöstern – können Sie auf kurzen Wegen oder ausgedehnten Touren entdecken. Entspannen Sie in den grünen und bunt blühenden Paradiesen des Teutoburger Waldes

Tipp: Einfach nur ausspannen? Wie wäre es z. B. in der Bali-Therme – ein Stück Indonesien mitten im Teutoburger Wald. Betörende Düfte, warme Farben und eine balinesische Massage rundet den Tag in der Therme ab.

Blog-Marketing ad by JKS Media