Wer hat Erfahrungen mit Smoksan?

Rauchen, Alkohol, Übergewicht, Untergewicht, Unordnung, Kaufsucht, Spielsucht...usw. Gemeinsam den Lastern an den Kragen gehen. Grenzen erkennen, verstehen und handeln. Ratschläge, Erfahrungen, Informationen ...
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EmmyB
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Wer hat Erfahrungen mit Smoksan?

Beitrag von EmmyB » 10.07.2018, 10:25

Ich habe mich jetzt entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören, mir würde oft empfohlen auf E-Zigaretten umzusteigen aber ich möchte nicht die eine Sucht mit einer anderen ersetzen. Außerdem weiß man da noch nicht wirklich etwas über die Langzeitfolgen.
Mir wurde auch Smoksan empfohlen, das ist ein natürliches Mittel zur Rauchentwöhnung. Kennt das jemand?
Hat jemand Erfahrungen mit Smoksan gemacht und kann schildern wie es einem dabei ergangen ist?
Wie habt ihr mit dem Rauchen aufgehört, wie seid ihr dabei vorgegangen und habt ihr es geschafft Nichtraucherin zu werden?

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Amirana
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Re: Wer hat Erfahrungen mit Smoksan?

Beitrag von Amirana » 31.07.2018, 17:06

Erst einmal herzlichen Glückwunsch zu der Entscheidung! Sagt sich zwar immer so leicht aber sich das mental einzugestehen, dass man ein Problem hat und ohne Nikotin leben möchte ist schon ein großer Schritt und alles andere als leicht. E-Zigaretten haben viele Freunde von mir auch ausprobiert, meiner Meinung nach bleibt man da aber häufig, aufgrund der vielen Geschmacksrichtungen, erst recht wieder hängen. Zu deiner Frage: Ich habe nach vielen Versuchen letztes Jahr endlich die Kraft gefunden, wirklich mit dem Rauchen aufzuhören - zumindest so lange wie noch nie zuvor seit ich begonnen hatte. Habe dabei, als eine von mehreren Maßnahmen und als Empfehlung von Freunden, u.A. auch Smoksan als natürliche Unterstützung eingenommen, da mein Nervenkostüm die letzten Male völlig kaputt war und Aufhören in meinen Augen genauso sehr geistig wie körperlich belastet. :-/ Einfach war es nicht aber besser als früher und ich habe den Nikotingehalt auch schön auf Etappen gesenkt. Gerade wenn man sich überfordert, wird man leider zu schnell rückfällig.
Leidenschaft ist die Eigenschaft, die Leiden schafft.

EmmyB
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Re: Wer hat Erfahrungen mit Smoksan?

Beitrag von EmmyB » 03.08.2018, 10:40

Danke für deine Antwort, habe gar nicht mehr mit einer gerechnet;)
Wenn schon aufhören dann ganz, also kein Umstieg auf E Zigaretten oder Nikotinpflaster. Für mich ergibt das einfach null Sinn warum man da einen Teil seiner Sucht einfach weitermachen sollte. Es geht in erster Linie sicher um die Gesundheit aber halt auch um das Geld und weitere Dinge.
Ob man jetzt Zigaretten qualmt oder an der E Zigarette ist dann ja egal, der Rauch stört ja trotzdem viele im Umfeld.
Sicher ist die Gesundheit da ausschlaggebend für mich aber nicht der einzige Grund wieso ich aufhören möchte.
Was hast du denn sonst noch alles umgestellt?
Ich spiele ja mit dem Gedanken gleich einiges mehr umzustellen damit da die Erfolgschancen höher sind. Mehr Sport, gesündere Ernährung,...

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