Die Frage:
Hi! Ich gehe zur zeit ziemlich oft ins fitnessstudio, meist gleich abends nach der arbeit. Aber nach dem sport hab ich dann einen bärenhunger und mich überkommt oft der absolute heißhunger ... Was kann ich dageben machen? vielleicht habt ihr ein paar tipps für mich. danke
Die Antwort:
Ich entnehme Deinem Text, dass Du nach der Arbeit direkt ins ...
... Fitnessstudio gehst. Vorher hast Du dann noch nichts zu Abend gegessen. Ist das so richtig? Dann sollte man eine Kleinigkeit essen. Einen Joghurt oder eine Banane zum Beispiel.
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