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    Die Frage:
    Hi! Fangt ihr auch im Frühjahr wieder bei Null an oder macht ihr das ganze Jahr etwas um euch fit zu halten? Sandra

    Die Antwort:
    Hallo Sandra, ich gehe seit ein paar Jahren regelmässig Joggen.

    Normalerweise höre ich auch im Winter nicht damit auf. Vorletztes Jahr musste ich über den Winter eine Zwangspause machen, da mein Knie Probleme machte. Danach wieder eine Regelmässigkeit ins Training zu bringen ist mir schwer gefallen und hat auch seine Zeit gedauert. Diese Motivationsprobleme hab ich nicht, wenn ich auch im Winter weitermache. Gegen die Kälte kann man sich mit der richtigen Kleidung helfen.





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