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    Die Frage:
    Hallo, sollte man beim Sport lieber isotonische Erfrischungsgetränke zu sich nehmen oder ist normales Wasser eigentlich besser? Viele Grüße Laura

    Die Antwort:
    Kommt drauf an was man ...

    Kommt drauf an was man unter isotonischen Getränken versteht. Weizenbier ist ebenfalls isotonisch, würde ich aber nicht gerade nach dem Sport zischen. Ich würde Wasser trinken, auf keinen Fall diese übersüßten Fertiggetränke, die gehen gar nicht finde ich. Aber das ist wohl Geschmackssache.





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