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    Die Frage:
    Hi! Ich gehe zur zeit ziemlich oft ins fitnessstudio, meist gleich abends nach der arbeit. Aber nach dem sport hab ich dann einen bärenhunger und mich überkommt oft der absolute heißhunger ... Was kann ich dageben machen? vielleicht habt ihr ein paar tipps für mich. danke

    Die Antwort:
    Vor dem Sport eine ...

    Vor dem Sport eine Kleinigkeit essen, z.B. eine Banane. Etwas das nicht im Magen liegt.





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