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    Die Frage:
    Hi! Ich gehe zur zeit ziemlich oft ins fitnessstudio, meist gleich abends nach der arbeit. Aber nach dem sport hab ich dann einen bärenhunger und mich überkommt oft der absolute heißhunger ... Was kann ich dageben machen? vielleicht habt ihr ein paar tipps für mich. danke

    Die Antwort:
    Das ist in einer gewissen Weise ...

    Das ist in einer gewissen Weise völlig normal. Der Körper verbraucht Kohlenhydrate und will diese dann wieder aufnehmen. Nicht so hart trainieren, dann muss der Körper nicht so viel ausgleichen.





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