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    Die Frage:
    Hallo, sollte man beim Sport lieber isotonische Erfrischungsgetränke zu sich nehmen oder ist normales Wasser eigentlich besser? Viele Grüße Laura

    Die Antwort:
    In den isotonischen Getränken ist ...

    In den isotonischen Getränken ist meist ein Zusatzstoff enthalten, der einen noch durstiger machen lässt. Am Anfang hat man den Durst zwar gestillt, aber dann kommt nach und nach wieder das Gefühl unbedingt etwas trinken zu müssen. Außerdem ist Wasser noch immer die gesündeste Alternative, denn Wasser enthält keine Zusatz oder gar Zuckerersatzstoffe.





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