Die Frage:
Hallo, sollte man beim Sport lieber isotonische Erfrischungsgetränke zu sich nehmen oder ist normales Wasser eigentlich besser? Viele Grüße Laura
Die Antwort:
Soviel ich weiß, soll Mineralwasser ...
Soviel ich weiß, soll Mineralwasser, am besten ohne Kohlensäure, das Beste sein, weil der Körper über den Schweiß viele Mineralien verliert.
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