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    Die Frage:
    Hallo, sollte man beim Sport lieber isotonische Erfrischungsgetränke zu sich nehmen oder ist normales Wasser eigentlich besser? Viele Grüße Laura

    Die Antwort:
    Soviel ich weiß, soll Mineralwasser ...

    Soviel ich weiß, soll Mineralwasser, am besten ohne Kohlensäure, das Beste sein, weil der Körper über den Schweiß viele Mineralien verliert.





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