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    Die Frage:
    Hallo, sollte man beim Sport lieber isotonische Erfrischungsgetränke zu sich nehmen oder ist normales Wasser eigentlich besser? Viele Grüße Laura

    Die Antwort:
    ich bevorzuge wasser ...

    ich bevorzuge wasser, am besten ohne kohlensäure. die isotonischen getränke sind teuer und beinhalten leider auch oft zu viel durstmachenr wie zucker oder zuckerersatzstoffe. die zuckerersatzstoffe führen bei mir oft zu bauchschmerzen. also wasser mit einem spritzer zitronensaft ist für mich das optimalste. wer das nicht mag, für den gibt es genug sorten von \"wasser mit geschmack\". die isotonischen drinks sind auch viel zu teuer.





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