Hallo allerseits, Ich mache ebenfalls regelmäßig Sport, nicht um abnehmen aber einfach um fit zu sein und einen starken Rücken als ausgleich zum Bürojob zu haben. Alle 2 tage mache ich Körpertraining und normalerweise fahre ich jeden tag mit dem Fahrrad zur Arbeit, das macht auch einiges aus. Das is...