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    Die Frage:
    wie lang sollte man ein Kamilledampfbad machen? 10 Minuten oder länger?

    Die Antwort:
    Ich benutze immer abgeschnittene ...

    Ich benutze immer abgeschnittene Triebe/Zweige von normalem Topfthymian. Dieser enthält ein natürl. Antibiotika und die enthaltenen Öle wirken abschwellend.Außerdem riecht es angenehm. Eine Handvoll zerschnittener Zweige in einer Tasse Wasser so lange kochen (Deckel) bis ein brauner Sud entsteht. Diesen mit kochendem Wasser verdünnen, etwas abkühlen und über einer Schüssel ca. 5 Min. mit Handtuch inhalieren. 1-2x/Tag





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