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    Die Frage:
    weiß jemand wie man was leckeres backen und kochen kann?

    Die Antwort:
    Versuch doch mal die Kartoffel-Reis-Diät, also eine Woche nur Kartoffeln ...

    ... Reis, Salz, Zucker und Wasser, hört sich brutal einseitig an aber habe schon von einer Bekannten gehört dass sie danach langsam wieder angefangen hat auch Histaminhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Klappt es nicht weiter eine Histaminfreie Diät einhalten, sprich möglichst alles frisch essen, kein Käse etc. Für die Fructoseintoleranz würde ich fructosehaltigen Zucker meiden, möglichst mit Honig süßen.





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